Fit Mommy
Postnataal
Deze groepslessen zijn een mooie aanvulling op je postnatale begeleiding/kinesitherapie.
We bouwen rustig verder op wat je individueel hebt geleerd bij jouw kinesist(e), en versterken stap voor stap, samen met andere pasbevallen mama’s, je lichaam na jouw bevalling.
Fit Mommy
Beweeg samen met andere bevallen mama’s in een ontspannen sfeer, met gerichte aandacht voor je bekkenbodem, buikspieren, houding en algemene conditie. Je werkt op een veilige en verantwoorde manier aan je herstel na de bevalling. Tegelijk is er ruimte voor herkenning, steun en verbinding. Zo blijf je niet alleen fysiek, maar ook mentaal in beweging. Baby's worden in deze lessen niet actief betrokken, maar zijn zeker welkom.
Voorwaarde
Je hebt reeds enkele individuele sessies postnatale kinesitherapie gevolgd (mag gerust bij je eigen bekkenbodemkine).
Kostprijs
€ 15 voor een les